make life better

by Ilona Brusiło

  • SPORT
  • JEDZENIE
  • ŻYCIE
  • INSTATIPY
  • LESS WASTE
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • ŻYCIE
  • INSTATIPY
  • LESS WASTE

No Widgets found in the Sidebar Alt!

SPORT

17 Półmaraton Warszawski i bieg na 5 km, 26.03.2023 [ZDJĘCIA Z BIEGU]

Miło było na Was patrzeć, a jeszcze przyjemniej było gdy uśmiechaliście się do mojego obiektywu.Dziś łapałam Was w kadr i oddaję w Wasze ręce tę garść wspomnień. Serdecznie Wam gratuluję!Moja…

read more
25 March 2023
SPORT

Vikings Run, 15 maj 2021 [GALERIA 1]

Miniony weekend Zalew Sulejowski najechali Wikingowie. Setki kobiet i mężczyzn zmagali się z biegiem przeszkodowym. Jedni biegli i przeszkody pokonywali, inni dorzucili do tego jeszcze kajak, a niektórzy śmiałkowie pokonali…

read more
16 May 2021
JEDZENIE

Protected: Dlaczego warto wybrać dietę z niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM?

There is no excerpt because this is a protected post.

read more
22 August 2023
SPORT

Runmageddon Poznań Finał Ligi [GALERIA 3]

Kochani, kto biegł pewnie szuka zdjęć, więc zostawiam Wam swoje galerie zdjęć. Materiału mam sporo, więc będzie około 7 galerii. Dwie pierwsze znajdziecie na głównej stronie www.makelifebetter.pl Mam nadzieję, że…

read more
10 May 2021
SPORT

Protected: TRENING FBW Z GUMĄ POWER BAND

There is no excerpt because this is a protected post.

read more
5 February 2022
  • ŻYCIE

    Zamieszkaj u mnie!

    19 September 2021 /

    W tym sezonie czeka mnie zmiana jednej lokatorki, Monika rusza na podbój Europy i będzie studiowała w Lizbonie, dlatego pd 1 września na jej miejsce szukam dziewczyny, która uzupełni aktualny team. Na kolejny rok zostaje Julka (21 l) i Paulina (25l). Julka to mega sympatyczna dziewczyna, bardzo dojrzała i pełna empatii. Paulina to bardzo zorganizowana, lubiąca porządek osoba. Bardzo ciepła, przyjacielska i piecze pyszne ciasta. Do tego zestawu brakuje jednego puzzla – być może Ciebie! Preferowana kandydatka to dziewczyna w wieku 21-25 l. Monika, która opuszcza mieszkanie stała idealnie po środku (23l.) i to zestawienie super się sprawdziło. Osoba, której szukam nie może być bałaganiarą, dziewczyny to czyściochy (chciałabym być…

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    Kryzysowi kochankowie Matki Polki.

    18 April 2021

    5 książek idealnych na urlop.

    6 July 2021
  • JEDZENIE

    Jak przygotować owoce do przechowywania na zimę?

    30 August 2023 /

    Jesień to pora roku, która obfituje w bogactwo owoców, a każdy miłośnik kulinariów wie, jak ważne jest wykorzystanie tego daru natury. To właśnie teraz mamy okazję czerpać pełnię smaku i aromatu sezonowych owoców, by cieszyć się nimi przez cały rok. Robienie przetworów domowych nie tylko pozwala zachować ich wyjątkowy smak, ale także ma wiele innych zalet. Warto podkreślić, że produkcja własnych przetworów ma znaczenie nie tylko dla naszego podniebienia, ale także dla środowiska i naszego portfela. Jest to ekologiczne rozwiązanie, ponieważ mamy kontrolę nad jakością składników, możemy unikać nadmiernego zużycia plastiku i opakowań, oraz ograniczyć ilość odpadów. Co więcej, robienie przetworów w domu jest zazwyczaj tańsze niż zakup gotowych produktów,…

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    Protected: Wpływ czynników na Indeks Glikemiczny (IG) i Ładunek Glikemiczny (ŁG) pokarmu

    24 August 2023

    Dlaczego warto kupić oczyszczacz żywności jesienią?

    31 July 2023

    Warzywa jedz!

    7 April 2021
  • JEDZENIE

    Protected: Zdrowe Śniadania o Niskim Indeksie Glikemicznym: 5 przepisów na słodkie śniadania bez cukru.

    28 August 2023 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Enter your password to view comments.

    You May Also Like

    Zalety dezynfekcji żywności w warunkach domowych za pomocą ozonowania.

    15 March 2023

    Dlaczego warto kupić oczyszczacz żywności jesienią?

    31 July 2023

    Protected: Dlaczego warto wybrać dietę z niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM?

    22 August 2023
  • JEDZENIE

    Protected: Wpływ czynników na Indeks Glikemiczny (IG) i Ładunek Glikemiczny (ŁG) pokarmu

    24 August 2023 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Enter your password to view comments.

    You May Also Like

    Zalety dezynfekcji żywności w warunkach domowych za pomocą ozonowania.

    15 March 2023

    Protected: Dlaczego warto wybrać dietę z niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM?

    22 August 2023

    Protected: Zapotrzebowanie na wodę: Jak dużo powinniśmy pić codziennie?

    17 July 2023
  • JEDZENIE

    Protected: Dlaczego warto wybrać dietę z niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM?

    22 August 2023 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Enter your password to view comments.

    You May Also Like

    Dlaczego warto ozonować żywność?

    16 May 2023

    Zalety dezynfekcji żywności w warunkach domowych za pomocą ozonowania.

    15 March 2023

    Dlaczego warto kupić oczyszczacz żywności jesienią?

    31 July 2023
  • Bez kategorii

    Protected: Dieta na niskim INDEKSIE GLIKEMICZNYM – co musisz rozumieć?

    21 August 2023 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Enter your password to view comments.

    You May Also Like

    Czego oczekuję od marki kosmetycznej?

    7 November 2022
  • SPORT

    Protected: Hantle – zestaw ćwiczeń

    12 August 2023 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Enter your password to view comments.

    You May Also Like

    Protected: TRENING GÓRNYCH PARTII CIAŁA – WOLNY CIĘŻAR

    6 February 2022

    Piękna sylwetka to tylko skutek uboczny, zobacz jakie inne korzyści przynosi trening?

    15 April 2021

    Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladkowe w parterze.

    6 May 2021
  • SPORT

    Protected: TRX – zestaw ćwiczeń

    11 August 2023 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Enter your password to view comments.

    You May Also Like

    Bieg Niepodległości Warszawa, 11.11.2022 (GALERIA)

    11 November 2022

    Runmageddon Poznań – Finał Ligi [GALERIA 4]

    11 May 2021

    Protected: Mobilność – zestaw ćwiczeń

    12 February 2023
  • SPORT

    Protected: Mobility – zestaw ćwiczeń

    11 August 2023 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Enter your password to view comments.

    You May Also Like

    Vikings Run, 15 maj 2021 [GALERIA 2]

    16 May 2021

    Protected: Piłka szwajcarska – zestaw ćwiczeń

    12 February 2023

    15 Poznań Półmaraton – zdjęcia z biegu 16.04.2023

    16 April 2023
  • JEDZENIE

    Dlaczego warto kupić oczyszczacz żywności jesienią?

    31 July 2023 /

    Oczyszczacz żywności INZENI – Idealna Decyzja Zakupowa na Jesień! Jesień to magiczny czas, gdy natura obdarza nas bogactwem świeżych owoców i warzyw. Rozpoczyna się sezon zbiorów, a wraz z nim nadchodzi czas na przygotowywanie pysznych przetworów, które cieszą podniebienia przez cały rok. W takim okresie warto zadbać o jakość oraz długotrwałość przechowywanych produktów, a to właśnie wtedy oczyszczacz żywności INZENI BSD7 staje się niezwykle pomocnym narzędziem. Bezpieczeństwo żywności Oczyszczacz żywności INZENI BSD7 to urządzenie, które wykorzystuje zaawansowaną technologię ozonowania. Ozon jest silnym utleniaczem, który doskonale sprawdza się w eliminacji szkodliwych mikroorganizmów, takich jak bakterie, wirusy i pleśnie. Dzięki temu nasze owoce, warzywa i przetwory są oczyszczone z potencjalnie szkodliwych substancji,…

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    Czy warto zakupić ozonator Inzeni BSD7?

    28 February 2023

    Dlaczego warto ozonować żywność?

    16 May 2023

    Greenprint 22 zielone zasady, które pozwolą Ci lepiej żyć.

    29 March 2021
  • JEDZENIE

    Protected: Nawadnianie organizmu: Ważność płci w procesie utrzymania równowagi wodnej.

    24 July 2023 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Enter your password to view comments.

    You May Also Like

    Protected: Wpływ czynników na Indeks Glikemiczny (IG) i Ładunek Glikemiczny (ŁG) pokarmu

    24 August 2023

    Dlaczego warto ozonować żywność?

    16 May 2023

    Jak przygotować owoce do przechowywania na zimę?

    30 August 2023
 Older Posts

Recent Posts

  • Jak przygotować owoce do przechowywania na zimę?
  • Protected: Zdrowe Śniadania o Niskim Indeksie Glikemicznym: 5 przepisów na słodkie śniadania bez cukru.
  • Protected: Wpływ czynników na Indeks Glikemiczny (IG) i Ładunek Glikemiczny (ŁG) pokarmu
  • Protected: Dlaczego warto wybrać dietę z niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM?
  • Protected: Dieta na niskim INDEKSIE GLIKEMICZNYM – co musisz rozumieć?

Recent Comments

    Ashe Theme by WP Royal.