make life better

by Ilona Brusiło

  • SPORT
  • JEDZENIE
  • ŻYCIE
  • INSTATIPY
  • LESS WASTE
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • ŻYCIE
  • INSTATIPY
  • LESS WASTE

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • JEDZENIE

    Protected: Nawadnianie organizmu: Ważność płci w procesie utrzymania równowagi wodnej.

    24 July 2023 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Enter your password to view comments.

    You May Also Like

    Protected: Zdrowe Śniadania o Niskim Indeksie Glikemicznym: 5 przepisów na słodkie śniadania bez cukru.

    28 August 2023

    Protected: Dlaczego warto wybrać dietę z niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM?

    22 August 2023

    3 powody, dla których warto zainwestować w ozonator INZENI BSD7

    15 June 2023
  • JEDZENIE

    Protected: Zapotrzebowanie na wodę: Jak dużo powinniśmy pić codziennie?

    17 July 2023 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Enter your password to view comments.

    You May Also Like

    Protected: Dlaczego warto wybrać dietę z niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM?

    22 August 2023

    Oczyszczanie owoców i warzyw. Dlaczego jest to szczególnie ważne jesienią?

    3 September 2023

    3 powody, dla których warto zainwestować w ozonator INZENI BSD7

    15 June 2023
  • JEDZENIE,  LESS WASTE

    3 powody, dla których warto zainwestować w ozonator INZENI BSD7

    15 June 2023 /

    Spożywanie żywności bez pestycydów ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Dowiedz się, dlaczego inwestycja w oczyszczacz żywności może być kluczowa dla Twojego zdrowego stylu życia. Odkryj korzyści eliminacji pestycydów z naszej diety i jak oczyszczacz żywności oparty na ozonie może pomóc w uzyskaniu bezpiecznej i wartościowej żywności. Zadbaj o swoje zdrowie i dołącz do naszej podróży do świata czystej żywności.

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    Oczyszczanie owoców i warzyw. Dlaczego jest to szczególnie ważne jesienią?

    3 September 2023

    Dlaczego warto kupić oczyszczacz żywności jesienią?

    31 July 2023

    Szybka tarta wytrawna z brokułami [PRZEPIS]

    17 April 2021
  • JEDZENIE

    Dlaczego warto ozonować żywność?

    16 May 2023 /

    W dzisiejszych czasach, kiedy pola uprawne często są usytuowane w pobliżu ruchliwych dróg, nieuniknione staje się narażenie roślin na szkodliwe skutki spalin emitowanych przez samochody. Te zanieczyszczenia atmosferyczne często opadają na plony, co z kolei może wpływać negatywnie na jakość i bezpieczeństwo żywności. Jednak istnieje skuteczna metoda, która może pomóc w oczyszczeniu owoców, warzyw i mięsa z niepożądanych substancji chemicznych – ozonowanie. Pierwszym czynnikiem, który przemawia za ozonowaniem żywności, jest fakt, że rośliny uprawne często są poddawane nawożeniu i stosowaniu pestycydów już od samego wysiewu. Chociaż te środki są stosowane w celu ochrony plonów przed szkodnikami i chorobami, ich obecność na powierzchni żywności może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Ozonowanie redukuje…

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    Dlaczego warto kupić oczyszczacz żywności jesienią?

    31 July 2023

    Czy warto zakupić ozonator Inzeni BSD7?

    28 February 2023

    Jak przygotować owoce do przechowywania na zimę?

    30 August 2023
  • SPORT

    10 PKO Półmaraton Białystok, 14.05.2023 (ZDJĘCIA)

    14 May 2023 /

    Zdjęcia z Półmaratonu w Białymstoku, maj 2023

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    Piękna sylwetka to tylko skutek uboczny, zobacz jakie inne korzyści przynosi trening?

    15 April 2021

    Vikings Run, Smardzewice [GALERIA 4]

    18 May 2021

    MAZOWIECKI TRACK, 23.10.2021 [GALERIA]

    23 October 2021
  • JEDZENIE

    Dlaczego warto mieć oczyszczacz do żywności?

    20 April 2023 /

    Ozonator żywności to urządzenie, które umożliwia oczyszczenie warzyw, owoców, mięsa i innych produktów żywnościowych. Dzięki temu procesowi, korzyści dla naszego zdrowia i codziennego życia są nieocenione. Jedną z głównych korzyści korzystania z oczyszczacza żywności jest wydłużenie czasu trwałości warzyw i owoców. Ozonator ma właściwości przeciwdziałające rozwojowi bakterii i grzybów, co skutkuje dłuższym zachowaniem świeżości produktów. Oczyszczacz zapobiega też utracie koloru, smaku i zapachu, dzięki czemu owoce i warzywa są soczyste i jędrne. Można także łatwo odświeżyć już podwiędnięte produkty. Ozonowanie warzyw i owoców jest bardzo proste i szybkie. Wystarczy zanurzyć produkty w ozonowanej wodzie przez około 15 minut. To o wiele wygodniejsze niż mycie produktów ręcznie, a ponadto, dzięki temu,…

    read more
    ilona Comments Off on Dlaczego warto mieć oczyszczacz do żywności?

    You May Also Like

    3 powody, dla których warto zainwestować w ozonator INZENI BSD7

    15 June 2023

    Protected: Nawadnianie organizmu: Ważność płci w procesie utrzymania równowagi wodnej.

    24 July 2023

    Oczyszczanie owoców i warzyw. Dlaczego jest to szczególnie ważne jesienią?

    3 September 2023
  • SPORT

    15 Poznań Półmaraton – zdjęcia z biegu 16.04.2023

    16 April 2023 /

    Miło było na Was patrzeć, a jeszcze przyjemniej było gdy uśmiechaliście się do mojego obiektywu.Dziś łapałam Was w kadr i oddaję w Wasze ręce tę garść wspomnień. Serdecznie Wam gratuluję!Moja galeria zdjęć jest dostępna w grupie na FB, aby otrzymać BEZPŁATNY dostęp należy: 1. zostawić follow na moim koncie na IG: www.instagram.com/ilonabrusilo2. zostawić follow na koncie IG: https://www.instagram.com/tata_na_treningu3. gdy to zrobisz dołącz do grupy na FB -> 15 Poznań Półmaraton (zostawiam LINK) PS. Niektórzy piszą mi, że link nie działa, nie wiem dlaczego tak jest, jak by był jakiś kłopot dajcie mi znać na IG, ogranę. Korzystajcie ze zdjęć, udostępniajcie, niech skorzystają z nich też Wasi biegowi znajomi. Jeśli chcecie skorzystać z nich na…

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    Sielesia Maraton i Półmaraton [Galeria IV]

    13 October 2022

    Protected: Powerband – zestaw ćwiczeń

    11 February 2023

    Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladkowe w parterze.

    6 May 2021
  • SPORT

    17 Półmaraton Warszawski i bieg na 5 km, 26.03.2023 [ZDJĘCIA Z BIEGU]

    25 March 2023 /

    Miło było na Was patrzeć, a jeszcze przyjemniej było gdy uśmiechaliście się do mojego obiektywu.Dziś łapałam Was w kadr i oddaję w Wasze ręce tę garść wspomnień. Serdecznie Wam gratuluję!Moja galeria zdjęć jest dostępna w grupie na FB, aby otrzymać BEZPŁATNY dostęp należy: 1. zostawić follow na moim koncie na IG: www.instagram.com/ilonabrusilo2. zostawić follow na koncie IG: https://www.instagram.com/tata_na_treningu3. gdy to zrobisz dołącz do grupy na FB -> 17 Półmaraton Warszawski (zostawiam LINK) Korzystajcie ze zdjęć, udostępniajcie, niech skorzystają z nich też Wasi biegowi znajomi. Jeśli chcecie skorzystać z nich na swoich mediach oznaczcie moje konto:-> IG: ilonabrusilo (wpadajcie tu też po garść porad z zakresu diety i treningu)-> FB: Ilona Brusiło Na zachętę podrzucam kilka…

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    Protected: Stabilizacja – zestaw ćwiczeń

    11 February 2023

    Silesia maraton, Silesia półmaraton [galeria II.]

    4 October 2022

    Adrenaline Rush [GALERIA]

    25 April 2021
  • SPORT

    Półmaraton Marzanny, 19.03.2023, Kraków [GALERIA ZDJĘĆ]

    18 March 2023 /

    Miło było na Was patrzeć, a jeszcze przyjemniej było gdy uśmiechaliście się do mojego obiektywu.Dziś łapałam Was w kadr i oddaję w Wasze ręce tę garść wspomnień. Serdecznie Wam gratuluję!Moja galeria zdjęć jest dostępna w grupie na FB, aby otrzymać BEZPŁATNY dostęp należy: 1. zostawić follow na moim koncie na IG: www.instagram.com/ilonabrusilo2. zostawić follow na koncie IG: https://www.instagram.com/tata_na_treningu3. gdy to zrobisz dołącz do grupy na FB -> PÓŁMARATON MARZANNY (zostawiam LINK) Korzystajcie ze zdjęć, udostępniajcie, niech skorzystają z nich też Wasi biegowi znajomi. Jeśli chcecie skorzystać z nich na swoich mediach oznaczcie moje konto:-> IG: ilonabrusilo (wpadajcie tu też po garść porad z zakresu diety i treningu)-> FB: Ilona Brusiło Na zachętę podrzucam kilka moich…

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    Vikings Run, 15 maj 2021 [GALERIA 2]

    16 May 2021

    Piękna sylwetka to tylko skutek uboczny, zobacz jakie inne korzyści przynosi trening?

    15 April 2021

    Bieg Niepodległości Warszawa, 11.11.2022 (GALERIA)

    11 November 2022
  • JEDZENIE

    Zalety dezynfekcji żywności w warunkach domowych za pomocą ozonowania.

    15 March 2023 /

    Ozonowanie to proces, w którym cząsteczki ozonu (O3) są wykorzystywane do dezynfekcji powietrza, wody i żywności. Ozonowanie jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na dezynfekcję żywności w warunkach domowych. Ozonowanie jako metoda dezynfekcji jest znana od dawna, ale w ostatnich latach zyskała na popularności w związku z rosnącym zapotrzebowaniem na produkty spożywcze wolne od szkodliwych chemikaliów. Ozonowanie jest szczególnie skuteczne w eliminowaniu bakterii, wirusów i grzybów z powierzchni żywności. Zalety ozonowania w dezynfekcji żywności w warunkach domowych: Ozonowanie jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na dezynfekcję żywności. Ozon wykazuje działanie bakteriobójcze, wirusobójcze i grzybobójcze, co sprawia, że jest skuteczny w eliminowaniu szkodliwych organizmów z powierzchni żywności. Ozon jest również skuteczny w usuwaniu…

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    3 powody, dla których warto zainwestować w ozonator INZENI BSD7

    15 June 2023

    Greenprint 22 zielone zasady, które pozwolą Ci lepiej żyć.

    29 March 2021

    Oczyszczanie owoców i warzyw. Dlaczego jest to szczególnie ważne jesienią?

    3 September 2023
 Older Posts
Newer Posts 

Recent Posts

  • Oczyszczanie owoców i warzyw. Dlaczego jest to szczególnie ważne jesienią?
  • Jak przygotować owoce do przechowywania na zimę?
  • Protected: Zdrowe Śniadania o Niskim Indeksie Glikemicznym: 5 przepisów na słodkie śniadania bez cukru.
  • Protected: Wpływ czynników na Indeks Glikemiczny (IG) i Ładunek Glikemiczny (ŁG) pokarmu
  • Protected: Dlaczego warto wybrać dietę z niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM?

Recent Comments

    Ashe Theme by WP Royal.