make life better

by Ilona Brusiło

  • SPORT
  • JEDZENIE
  • ŻYCIE
  • INSTATIPY
  • LESS WASTE
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • ŻYCIE
  • INSTATIPY
  • LESS WASTE

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • SPORT

    Sielesia Maraton i Półmaraton [Galeria IV]

    13 October 2022 /

    Biegacze, wielu z Was pisało do mnie zapytanie czy będą kolejne zdjęcia z Silesi.I generalnie to mam ich jeszcze koło 750 i Wam je udostępnię bezpłatnie, ale … POTRZEBUJĘ WASZEJ DUSZY 🙂 Ale do brzegu! Generalnie żeby była jasność – nikt mi nie płaci za to galerie zdjęć, robię to w swoim wolnym czasie. Żeby ogarnąć Wam tak duże ilości zdjęć odpuściłam inną robotę, którą powinnam teraz robić. Dla tego potrzebuję byście mi pomogli. Aby otrzymać dostęp do pełnej galerii NOWYCH zdjęć z Silesi należy: zostawić follow na moim koncie na IG: www.instagram.com/ilonabrusilozostawić follow na koncie IG: https://www.instagram.com/epson_polska/i napisać do mnie www.instagram.com/ilonabrusilo wiadomość, że potrzebujecie dostęp , wtedy dodam Was do panelu, w którym…

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    10 PKO Półmaraton Białystok, 14.05.2023 (ZDJĘCIA)

    14 May 2023

    Bieg Łomianek, 22.05.2022 [GALERIA]

    22 May 2022

    Piękna sylwetka to tylko skutek uboczny, zobacz jakie inne korzyści przynosi trening?

    15 April 2021
  • SPORT

    Półmaraton Silesia, Maraton Silesia [GALERIA cz.I]

    2 October 2022 /

    Dziś dzielnie biegaliście , a ja pożytecznie Wam kibicowałam. W wyniku tego sterczenia mam dla Was całkiem przyjemną dla oka galerię Waszych zmagań. Dziś byliście świetni! Wykręciliście świetne wyniki i zrobiliście super robotę! Gratulacje! Korzystajcie ze zdjęć, udostępniajcie, niech skorzystają z nich też Wasi biegowi znajomi. Jeśli chcecie skorzystać z nich na swoich mediach oznaczcie moje konto:-> IG: ilonabrusilo (wpadajcie tu też po garść porad z zakresu diety i treningu)-> FB: Ilona Brusiło Pamiętajcie też, że dobre bieganie to nie tylko trening biegowy. Jeśli macie ochotę popracować ze mną przy treningu uzupełniającym serdecznie zapraszam wszystkie Panie – bo trenujemy z naciskiem na ciało i możliwości kobiet:

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    Runmageddon Poznań – Finał Ligi [GALERIA 4]

    11 May 2021

    Protected: TRX – zestaw ćwiczeń

    11 August 2023

    9 bieg Rembertowa – RUNbertów [GALERIA 2]

    23 October 2021

Recent Posts

  • BeMore5k, Bemowo 2025 – ZDJĘCIA z biegu
  • Obiad w 20 min, 37 g białka w porcji!
  • Protected: Mobility & core – 8 min
  • Zaskocz Zimę! Jak wybrać kurtkę narciarską, która odwróci stok do góry nogami?
  • Niskobudżetowe skarby: Trzy produkty, które zdobyły moje serce – akcesoria kompatybilne z IPad i IPhone w bardzo niskiej cenie.

Recent Comments

    Ashe Theme by WP Royal.