make life better

by Ilona Brusiło

  • SPORT
  • JEDZENIE
  • ŻYCIE
  • INSTATIPY
  • LESS WASTE
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • ŻYCIE
  • INSTATIPY
  • LESS WASTE

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • SPORT

    Protected: Mobility & core – 8 min

    1 July 2024 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Comments Off on Protected: Mobility & core – 8 min

    You May Also Like

    Protected: Powerband – zestaw ćwiczeń

    11 February 2023

    Ukiel półmaraton Olsztyn i bieg na 5 km [galeria zdjęć]

    16 October 2022

    Protected: Sztanga – zestaw ćwiczeń

    11 February 2023
  • SPORT

    Protected: Trening z masą własnego ciała.

    12 February 2023 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Comments Off on Protected: Trening z masą własnego ciała.

    You May Also Like

    BeMore5k, Bemowo 2025 – ZDJĘCIA z biegu

    16 March 2025

    Adrenaline Rush [GALERIA]

    25 April 2021

    Silesia Maraton, Silesia Półmaraton [galeria III]

    5 October 2022
  • SPORT

    Protected: Mocne kardio – pełna jednostka

    6 February 2022 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Comments Off on Protected: Mocne kardio – pełna jednostka

    You May Also Like

    Protected: TRENING GÓRNYCH PARTII CIAŁA – WOLNY CIĘŻAR

    6 February 2022

    9 bieg Rembertowa – RUNbertów [GALERIA 2]

    23 October 2021

    Adrenaline Rush [GALERIA]

    25 April 2021
  • SPORT

    Protected: Tabata – gotowy trening (rozgrzewka, trening, rozciąganie) całość 52 min

    2 February 2022 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Comments Off on Protected: Tabata – gotowy trening (rozgrzewka, trening, rozciąganie) całość 52 min

    You May Also Like

    Vikings Run, Smardzewice [GALERIA 4]

    18 May 2021

    Protected: Sztanga – zestaw ćwiczeń

    11 February 2023

    Protected: FBW – full body workout – pełna jednostka

    1 February 2022
  • SPORT

    Protected: FBW – full body workout – pełna jednostka

    1 February 2022 /

    There is no excerpt because this is a protected post.

    read more
    ilona Comments Off on Protected: FBW – full body workout – pełna jednostka

    You May Also Like

    Vikings Run, 15 maj 2021 [GALERIA 2]

    16 May 2021

    10 PKO Półmaraton Białystok, 14.05.2023 (ZDJĘCIA)

    14 May 2023

    Protected: Mobility & core – 8 min

    1 July 2024

Recent Posts

  • BeMore5k, Bemowo 2025 – ZDJĘCIA z biegu
  • Obiad w 20 min, 37 g białka w porcji!
  • Protected: Mobility & core – 8 min
  • Zaskocz Zimę! Jak wybrać kurtkę narciarską, która odwróci stok do góry nogami?
  • Niskobudżetowe skarby: Trzy produkty, które zdobyły moje serce – akcesoria kompatybilne z IPad i IPhone w bardzo niskiej cenie.

Recent Comments

    Ashe Theme by WP Royal.