make life better

by Ilona Brusiło

  • SPORT
  • JEDZENIE
  • ŻYCIE
  • INSTATIPY
  • LESS WASTE
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • ŻYCIE
  • INSTATIPY
  • LESS WASTE

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • SPORT

    Silesia Maraton, Silesia Półmaraton [galeria III]

    5 October 2022 /

    To trzecia galeria, ale jeszcze nie ostatnia. Potrzebuję jeszcze chwilę, by ogarnąć pozostałe fotki. Na ten moment zasada 1 galeria jednego dnia sparwdza się super. Jak chcesz docenić moją pracę i podziękować mi za zdjecia weź udział w konkursie na moim IG, znajdziesz go TUTAJ KONKURS Pierwszą galerię obejrzysz TUTAJDrugą galerię obejrzysz TUTAJ Korzystajcie ze zdjęć, udostępniajcie, niech skorzystają z nich też Wasi biegowi znajomi. Jeśli chcecie skorzystać z nich na swoich mediach oznaczcie moje konto:-> IG: ilonabrusilo (wpadajcie tu też po garść porad z zakresu diety i treningu)-> FB: Ilona Brusiło Pamiętajcie też, że dobre bieganie to nie tylko trening biegowy. Jeśli macie ochotę popracować ze mną przy treningu…

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    Protected: Mocne kardio – pełna jednostka

    6 February 2022

    Magiczna moc spacerów. Czy wiesz ile zyskujesz?

    2 May 2021

    Bieg Niepodległości Warszawa, 11.11.2022 (GALERIA)

    11 November 2022

Recent Posts

  • Jak przygotować owoce do przechowywania na zimę?
  • Protected: Zdrowe Śniadania o Niskim Indeksie Glikemicznym: 5 przepisów na słodkie śniadania bez cukru.
  • Protected: Wpływ czynników na Indeks Glikemiczny (IG) i Ładunek Glikemiczny (ŁG) pokarmu
  • Protected: Dlaczego warto wybrać dietę z niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM?
  • Protected: Dieta na niskim INDEKSIE GLIKEMICZNYM – co musisz rozumieć?

Recent Comments

    Ashe Theme by WP Royal.