make life better

by Ilona Brusiło

  • SPORT
  • JEDZENIE
  • ŻYCIE
  • INSTATIPY
  • LESS WASTE
  • SPORT
  • JEDZENIE
  • ŻYCIE
  • INSTATIPY
  • LESS WASTE

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • SPORT

    Silesia maraton, Silesia półmaraton [galeria II.]

    4 October 2022 /

    Dziś dzielnie biegaliście , a ja pożytecznie Wam kibicowałam. W wyniku tego sterczenia mam dla Was całkiem przyjemną dla oka galerię Waszych zmagań. Dziś byliście świetni! Wykręciliście świetne wyniki i zrobiliście super robotę! Gratulacje! Pierwszą galerię obejrzysz TUTAJ Korzystajcie ze zdjęć, udostępniajcie, niech skorzystają z nich też Wasi biegowi znajomi. Jeśli chcecie skorzystać z nich na swoich mediach oznaczcie moje konto:-> IG: ilonabrusilo (wpadajcie tu też po garść porad z zakresu diety i treningu)-> FB: Ilona Brusiło Pamiętajcie też, że dobre bieganie to nie tylko trening biegowy. Jeśli macie ochotę popracować ze mną przy treningu uzupełniającym serdecznie zapraszam wszystkie Panie – bo trenujemy z naciskiem na ciało i możliwości kobiet:

    read more
    ilona 0 Comments

    You May Also Like

    Protected: Stabilizacja – zestaw ćwiczeń

    11 February 2023

    Las Masakras czyli błotny hardcore w dziczy!

    7 June 2021

    6 minut relaksu, dzięki którym spokojnie zaśniesz i rozciągniesz całe ciało.

    7 May 2021

Recent Posts

  • Półmaraton Marzanny, 19.03.2023, Kraków [GALERIA ZDJĘĆ]
  • Czy warto zakupić ozonator Inzeni BSD7?
  • Protected: Trening z masą własnego ciała.
  • Protected: Piłka szwajcarska – zestaw ćwiczeń
  • Protected: Hantle – zestaw ćwiczeń

Recent Comments

    Ashe Theme by WP Royal.